FAQ aplikacji Jemfit

Aplikacja Jemfit to miejsce, które pomaga ogarnąć dietę, zakupy i gotowanie w jednym systemie.

Masz w niej przepisy, licznik kalorii, kalkulator zapotrzebowania, planer posiłków, skaner kodów kreskowych, bazę produktów, pomiary, listy zakupów, gotowe jadłospisy, społeczność, wyzwania i nowe przepisy dodawane co tydzień.

To nie jest tylko aplikacja z przepisami. To narzędzie, które ma ułatwić codzienne jedzenie bez chaosu, bez miliona kartek, notatek i zastanawiania się codziennie: „co ja mam zjeść?”.

Dla osób, które chcą jeść zdrowiej, schudnąć, lepiej planować posiłki i mieć mniej zamieszania wokół gotowania.

Tak, lista zakupów jest dostępna w wersji premium.

Możesz wygenerować listę zakupów z zaplanowanych dni.

Wybierasz okres, z którego chcesz importować produkty, a aplikacja tworzy listę zakupów.

Tak. Aplikacja sugeruje przepisy na podstawie produktów dostępnych w Twojej lodówce.

To pomaga zużywać produkty i ograniczać marnowanie jedzenia.

Tak. Aplikacja pokazuje trend wagi, a nie tylko pojedynczy pomiar.

To ważne, bo masa ciała naturalnie się waha.

Aplikacja nie łączy się bezpośrednio z każdym zegarkiem osobno. Dane trafiają najpierw do systemowej platformy zdrowotnej: Health Connect na Androidzie albo Apple Health na iPhonie.

Schemat działania jest prosty: zegarek lub aplikacja fitness zapisuje dane w Health Connect albo Apple Health, użytkownik nadaje Jemfit dostęp, a aplikacja pobiera dostępne dane i pokazuje je w aplikacji.

Tak. W aplikacji jest baza wiedzy.

Znajdziesz tam artykuły edukacyjne i filmy Marty z YouTube, które można oglądać bezpośrednio w aplikacji.

Największa przewaga jest prosta: wszystko masz w jednym miejscu.

Nie musisz mieć osobno e-booka, notatek, kalkulatora kalorii, listy zakupów, aplikacji do produktów, zdjęć postępów i grupy wsparcia.

W Jemfit masz system, który pomaga ogarnąć dietę, zakupy i gotowanie na co dzień.

Aplikacja ma wersję darmową i wersję premium.

W wersji darmowej dostajesz dostęp do podstawowych funkcji, które pozwalają zacząć korzystać z aplikacji i sprawdzić, jak działa system Jemfit.

Wersja premium odblokowuje pełną bazę przepisów, gotowe jadłospisy, listy zakupów, społeczność, wyzwania, ulubione przepisy i dodatkowe funkcje.

W darmowej wersji możesz planować jadłospis na bazie produktów z bazy, ale nie masz dostępu do wszystkich funkcji premium.

Wersja premium daje pełny dostęp do aplikacji Jemfit.

To są ceny brutto.

Tak. Każdy użytkownik będzie mógł przetestować wersję premium przez 3 dni.

Osoby, które kupiły wcześniej e-booki jemfit, dostaną 14 dni darmowego dostępu do premium na start.

Tak. Osoby z listy oczekujących dostaną specjalny kod rabatowy na start.

Tak. Subskrypcja odnawia się automatycznie.

Możesz ją anulować w dowolnym momencie. Po anulowaniu zachowujesz dostęp do końca opłaconego okresu.

Tak. W sprawie faktury napisz na adres: aplikacja@jemfit.pl.

Dostęp kupujesz na tej stronie, poprzez zewnętrzny system płatności, obsługiwany przez Przelewy24.

Nie kupujesz subskrypcji przez App Store ani Google Play (wkrótce).

Tak. W aplikacji premium są wszystkie przepisy z dotychczasowych e-booków Jemfit.

Dodatkowo w aplikacji są i będą się pojawiały nowe przepisy, których nie ma w e-bookach.

Bo e-book i aplikacja to dwa różne produkty.

E-book to gotowy materiał z przepisami. Kupujesz go raz i korzystasz w formie statycznej.

Aplikacja to żywy system, który cały czas się rozwija. Masz w niej przepisy, licznik kalorii, kalkulator zapotrzebowania, planer, listę zakupów, skaner kodów, bazę produktów, społeczność, wyzwania, pomiary, gotowe jadłospisy i nowe przepisy dodawane co tydzień.

Do tego aplikacja pozwala skalować przepisy i jadłospisy, planować posiłki, generować listę zakupów i trzymać wszystko w jednym miejscu.

Osoby, które kupiły e-booki, dostaną 14 dni darmowego premium na start.

Jeśli jesteś cały czas w aktywnej subskrypcji, cena Twojej subskrypcji nie rośnie.

Aplikacja będzie rozwijana, będą dochodziły nowe funkcje i nowe przepisy, ale aktywni subskrybenci zachowają swoją cenę.

Tak, możesz dodać produkt, którego nie ma w bazie.

Natomiast w darmowej wersji nie możesz tworzyć własnych posiłków. Musisz dodawać produkty do posiłku pojedynczo.

Tak. Nie musisz mieć żadnego wcześniejszego produktu Jemfit.

Zakładasz nowe konto, wybierasz wersję darmową albo premium i korzystasz z aplikacji.

Każdy taki przypadek będziemy traktować indywidualnie i po weryfikacji przedłużymy okres próbny do 14 dni na wskazanym koncie.

Tak, każda osoba, która zakupiła e-book na stronie jemfit.pl otrzyma 14 dni na sprawdzenie aplikacji. Osoby, które e-booki zakupią po 15.06.2026 w celu uzyskania darmowych 14 dni premium będą musiały napisać do nas na adres mailowy: aplikacja@jemfit.pl. Z przedłużenia premium można skorzystać tylko raz.

Tak. Aplikacja ma licznik kalorii.

Możesz dodawać posiłki, produkty i przepisy, a aplikacja pokazuje kalorie oraz makroskładniki.

Widzisz, ile zostało przez Ciebie zjedzone danego dnia i ile pozostało Ci do celu.

Tak. W aplikacji jest kalkulator zapotrzebowania kalorycznego.

Wpisujesz swoje dane, między innymi wzrost, wagę, wiek i cel, a aplikacja wylicza Twoje zapotrzebowanie.

Aplikacja na tej podstawie proponuje kalorie i makroskładniki.

Tak. Możesz ręcznie zmienić kalorie i makroskładniki.

Jeśli znasz swoje zapotrzebowanie albo chcesz coś dopasować po swojemu, możesz to zrobić.

Nie. Aplikacja nie generuje automatycznie jadłospisu od zera.

Możesz samodzielnie wybierać przepisy do planera albo skorzystać z gotowych jadłospisów dostępnych w premium.

Tak. Gotowe jadłospisy są dostępne w wersji premium.

Na ten moment w aplikacji jest 6 gotowych meal prepów. Każdy meal prep zawiera 15 zestawów po 2 dni.

Jadłospisy są przygotowane tak, żeby ułatwiać gotowanie na więcej niż jeden dzień.

Tak. Gotowe jadłospisy mają warianty od 1500 do 3000 kcal i aplikacja skaluje je pod kaloryczność użytkownika.

Dzięki temu nie musisz przeliczać wszystkiego ręcznie.

Tak. Możesz samodzielnie dodawać posiłki do planera.

Możesz korzystać z produktów z bazy, skanera kodów, przepisów Jemfit i własnych posiłków, jeśli masz wersję premium.

Tak. W aplikacji możesz kopiować cały dzień jedzenia oraz pojedyncze posiłki na inne dni albo inne pory posiłków.

To bardzo przydatne przy meal prepach i powtarzalnym jedzeniu.

Tak, ale tworzenie własnych posiłków jest funkcją premium.

W darmowej wersji możesz dodawać produkty pojedynczo, ale nie możesz zapisać ich jako własny posiłek.

Nie. Możesz korzystać z aplikacji na redukcji, na utrzymaniu masy i przy budowaniu masy.

Możesz też używać jej po prostu do lepszej organizacji jedzenia.

Nie musisz.

Możesz korzystać z aplikacji tylko jako z bazy przepisów, planera, listy zakupów, gotowych jadłospisów i inspiracji do gotowania.

Ale jeśli chcesz liczyć kalorie, aplikacja ma do tego pełne narzędzia.

Tak. Jeśli lubisz mieć kontrolę nad kaloriami i makro, aplikacja daje Ci licznik kalorii, bazę produktów, skaner kodów, przepisy z makro, planowanie i podsumowania.

Tak. W premium możesz dodawać własne prywatne przepisy, widoczne tylko dla Ciebie.

Aplikacja przelicza ich kalorie i makroskładniki.

Tak. Przepisy można filtrować po tagach, w tym po tagu wysokobiałkowe.

Możesz też filtrować przepisy po ilości białka.

Tak. Możesz wyszukiwać przepisy po składnikach.

Przykład: masz w domu cukinię, skyr albo kurczaka. Wpisujesz składnik i widzisz przepisy, w których możesz go wykorzystać.

Tak. Możesz filtrować przepisy, wykluczając składniki, których nie lubisz albo których nie możesz jeść.

Tak. Przepisy można skalować do swojej kaloryczności.

Możesz też zmieniać liczbę porcji.

Tak. Możesz dodać porcje ułamkowe, np. pół porcji.

Tak. W przepisach można wymieniać składniki.

Dzięki temu możesz dopasować przepis do tego, co lubisz, co masz w domu albo co chcesz zużyć.

Tak. Możesz usuwać składniki według swoich preferencji.

Przy wielu przepisach znajdziesz linki do materiałów w social mediach, gdzie pokazane jest przygotowanie dania.

Dzięki temu możesz zobaczyć, jak zrobić posiłek krok po kroku.

Tak, ulubione przepisy są dostępne w wersji premium.

Tak. Jesteśmy otwarci na sugestie.

Możesz pisać do nas przez społeczność, mailowo albo na profilach aplikacji w social mediach.

Tak. Nowe przepisy będą dodawane co tydzień.

Dotyczy to zarówno rozwoju aplikacji premium, jak i darmowej bazy przepisów.

W wersji darmowej na start są 52 przepisy.

W wersji premium na start jest 1520 przepisów.

Tak. W aplikacji jest tag airfryer, więc możesz łatwo znaleźć przepisy pasujące do przygotowania w airfryerze.

Tak. W aplikacji jest tag thermomix, więc można filtrować przepisy również pod tym kątem.

Tak. W aplikacji jest tag bezglutenowe.

Przy diecie bezglutenowej warto jednak pamiętać, żeby wybierać certyfikowane produkty bezglutenowe, jeśli jest taka potrzeba zdrowotna.

Tak. W aplikacji jest tag bez nabiału.

Tak. W aplikacji są tagi wegetariańskie i wegańskie, choć tych drugich nie ma dużo. Jeśli będzie taka potrzeba, będziemy poszerzać ich bazę.

Tak. W aplikacji są tagi tanie i szybkie.

Dzięki temu możesz znaleźć przepisy, które pasują do normalnego życia, budżetu i braku czasu.

Tak. W aplikacji jest tag do pudełek.

To przepisy, które sprawdzą się do pracy, szkoły, na wyjazd albo do meal prepu.

Tak. W aplikacji jest tag do mrożenia.

Tak. W aplikacji jest tag niski indeks glikemiczny.

Tak. Lista zakupów generuje się z przepisów oraz z zaplanowanych własnych posiłków.

Tak. W premium możesz tworzyć listę zakupów i dodawać do niej produkty ręcznie.

Tak. Aplikacja ma skaner kodów kreskowych.

Możesz zeskanować produkt i dodać go do posiłku lub planera.

Tak. Baza produktów jest polska.

Znajdziesz w niej produkty z popularnych sklepów, między innymi z Lidla, Biedronki, Rossmanna i innych. Cały czas dodajemy nowe produkty, ale bazę budujemy od zera. Jest ona wsparta na początkowym etapie otwartą bazą danych produktów Open Food Facts.

W aplikacji jest 11 859 zweryfikowanych produktów.

Baza cały czas się powiększa i codziennie dochodzą nowe produkty.

Tak. Przy produktach są zdjęcia oraz podane makroskładniki.

Produkty są też weryfikowane, żeby baza była możliwie dokładna i wygodna w użyciu.

Tak. Użytkownik może dodać produkt, którego nie ma w bazie.

Taki produkt trafia do bazy, a my go później weryfikujemy, poprawiamy, dodajemy zdjęcie i sprawdzamy makroskładniki.

Tak. W aplikacji jest funkcja Moja lodówka.

Możesz dodać produkty, które masz w domu, a aplikacja może podpowiedzieć przepisy na podstawie tych składników.

Tak. W funkcji Moja lodówka można skanować paragon.

AI pomaga rozpoznać produkty z paragonu i dodać je do aplikacji.

Tak. Produkty można dopisać ręcznie.

Można też przenieść produkty z listy zakupów do Mojej lodówki po zrobieniu zakupów.

Tak. Społeczność jest dostępna w wersji premium.

W aplikacji są czaty społecznościowe, kanał informacyjny i miejsce do wymiany doświadczeń.

Po to, żeby wzajemnie się motywować do działania i wymieniać doświadczeniami.

Możesz rozmawiać z innymi osobami, pytać, dzielić się efektami i korzystać ze wsparcia ludzi, którzy też ogarniają dietę, gotowanie i zmianę nawyków.

Tak. Wyzwania są dostępne w wersji premium.

Możesz dołączać do wyzwań, działać razem z innymi i zbierać odznaki.

Tak. Jesteśmy otwarci na sugestie.

Możesz pisać do nas przez społeczność w aplikacji, mailowo albo przez profile aplikacji w social mediach.

Tak. Możesz śledzić wagę, obwody i dodawać zdjęcia sylwetki.

Aplikacja pokazuje też trendy, żeby nie oceniać efektów tylko po jednym pomiarze.

Tak. Możesz dodawać zdjęcia sylwetki i porównywać efekty po czasie.

Tak. W aplikacji jest podsumowanie tygodnia.

Tak. Możesz zapisywać wypitą wodę w ciągu dnia, a aplikacja pokazuje to również w podsumowaniu.

Tak. W aplikacji jest moduł treningowy.

Znajdziesz tam podstawowe treningi domowe, możesz też dodawać własne treningi, zapisywać historię i powielać treningi.

Tak. Możesz dodawać własne treningi siłowe lub domowe.

Możesz też sprawdzić historię treningów i obciążeń.

Tak. Na iPhonie aplikacja może pobierać wybrane dane z Apple Health po udzieleniu zgody w ustawieniach systemowych.

Źródłem danych może być między innymi Apple Watch, Garmin Connect, Fitbit, Oura, Polar Flow lub inna aplikacja zapisująca dane do Apple Health. Szczegóły znajdują się na górze strony.

Tak. Na Androidzie aplikacja korzysta z Health Connect. Google Fit może być jednym ze źródeł danych, jeśli zapisuje dane do Health Connect i użytkownik nada odpowiednie uprawnienia.

Na Androidzie 14 lub nowszym Health Connect jest częścią systemu. Na Androidzie 13 może być wymagana instalacja aplikacji Health Connect ze sklepu Google Play (wkrótce).

Jemfit pobiera podstawowe dane zdrowotne potrzebne do działania aplikacji: kroki, dystans, spalone kalorie, minuty aktywności, piętra, kalorie spoczynkowe, treningi zapisane przez urządzenie, wybrane aktywności oraz tętno spoczynkowe.

Dostępność konkretnych danych zależy od urządzenia, producenta, wersji systemu, wersji aplikacji producenta i udzielonych uprawnień.

Tak, ale dostępność danych zależy od telefonu i sposobu przekazywania danych przez Garmin Connect.

Na iPhonie Garmin Connect może przekazywać dane do Apple Health. Na Androidzie Garmin Connect udostępnia dane przez Health Connect przede wszystkim na Androidzie 14 lub nowszym. Na Androidzie 13 dane z Garmina mogą być widoczne w Garmin Connect, ale niedostępne dla innych aplikacji przez Health Connect.

To normalne. Jemfit nie czyta danych bezpośrednio z zegarka, tylko z pośrednika: Apple Health na iPhonie albo Health Connect na Androidzie.

Przykład dla Garmina: Garmin zegarek → Garmin Connect → Apple Health → Jemfit albo Garmin zegarek → Garmin Connect → Health Connect → Jemfit.

Różnice mogą wynikać z innego modelu danych, innej agregacji kroków, deduplikacji źródeł, opóźnionej synchronizacji, priorytetów źródeł, strefy czasowej, zakresu doby albo zaokrąglania i scalania rekordów przez Apple Health lub Health Connect.

Nie zawsze. Niektórzy producenci udostępniają poza własnym ekosystemem tylko część danych.

Zaawansowane metryki, takie jak Garmin Body Battery, Training Readiness, Training Load, Recovery Time, niektóre metryki Huawei, Xiaomi albo dane dostępne wyłącznie w aplikacjach producentów, mogą nie być dostępne przez Apple Health lub Health Connect.

Tak. Możesz ręcznie dodać aktywność, której aplikacja nie pobrała automatycznie.

Nie. W aplikacji Jemfit nie ma reklam.

Dotyczy to zarówno wersji darmowej, jak i premium.

Nie chcemy, żeby korzystanie z aplikacji było przerywane banerami, wyskakującymi okienkami albo przypadkowymi reklamami produktów. Aplikacja ma pomagać Ci ogarnąć dietę, zakupy i gotowanie, a nie rozpraszać Cię reklamami.

Kalkulator przewiduje możliwość uwzględnienia większego zapotrzebowania energetycznego przy ciąży i karmieniu piersią.

Ważne: aplikacja nie zastępuje indywidualnej konsultacji medycznej ani dietetycznej. W ciąży, przy karmieniu piersią albo przy chorobach warto skonsultować swoje żywienie ze specjalistą.

Nie. Aplikacja Jemfit nie jest indywidualną opieką dietetyczną.

To narzędzie, które pomaga planować jedzenie, liczyć kalorie, korzystać z przepisów, śledzić postępy i mieć dietę lepiej ogarniętą na co dzień.

Tak. Aplikacja ma samouczek, który pokazuje najważniejsze funkcje.

Nie musisz znać się na diecie, makro i planowaniu, żeby zacząć.

Tak. Aplikacja Jemfit jest dostępna na iOS i Android.

Nie. Nie ma wersji webowej i nie jest ona przewidziana.

Na ten moment aplikacja działa online.

W przyszłości planujemy wprowadzić funkcję korzystania offline. Przede wszystkim możliwość logowania produktów i posiłków w planerze.

Tak, aplikacja powinna działać poza Polską. Była testowana poza granicami kraju i działała poprawnie.

Tak. Błędy możesz zgłaszać przez czaty społecznościowe albo mailowo na adres: aplikacja@jemfit.pl.

W sprawie aplikacji możesz pisać na adres: aplikacja@jemfit.pl.

Możesz też kontaktować się przez społeczność w aplikacji albo przez profile aplikacji na Instagramie, Facebooku, TikToku i YouTubie.

Tak. Aplikacja będzie stale rozwijana.

Będą dochodziły nowe przepisy, funkcje, wyzwania i usprawnienia na podstawie feedbacku użytkowników.

Tak. Każdy użytkownik zakłada nowe konto na e-mail.

Wcześniejszy zakup e-booka nie tworzy automatycznie konta w aplikacji.